מכל התרגולים שלמדתי ואני מלמד זה בפער התרגיל שהכי מרים את האנרגיה המינית בגוף ומפזר אותה. הוא טוב לוויסות האנרגיה המינית - יכול לעורר את מי שיותר כבוי ויכול לווסת את מי שמרגיש חרמנות יתר שמקשה עליו. הוא הבסיס להקניית יכולת מולטי אורגזמית, תפקוד מיני טוב יותר, הגברת ההנאה, חיבור לגוף, הגעה לאורגזמות למתקשות, עיכוב שפיכה מוקדמת ועוד. זה התרגיל שתומך בעצירת השפיכה במיניות ולבסוף הפרדת השפיכה מאורגזמה - החלום של כל מי שמדמיין מה זה להיות גבר טנטרי. יותר מזה - לבסוף ניתן יהיה גם ל

סיפור רקע (לא חובה לקרוא - אפשר לדלג ישר להנחיות) מדיטציית קונדליני היא צורה דינמית של מדיטציה מבית אושו, המורכבת משני חלקים אקטיביים של שקשוק וריקוד ושני חלקים פאסיביים של ישיבה ושכיבה, ועניינה  לנער מעל הגוף מתח ולאפשר לאנרגיה לזרום בגוף - לעורר את אנרגיית החיים/ האנרגיה המינית שנמצאת רדומה באיזור האגן, להעלות אותה ולפזר אותה בגוף. עושים אותה בדרך כלל בשעות אחר הצהריים והיא מעבירה אותנו מהחלק הראשון של היום שיש לו אנרגיה מסוג אחד לחלק השני שיש לו אנרגיה מסוג אחר, אך אפשר לת

חשיבות שריר רצפת האגן לתפקוד מיני ועונג

מאמר מקיף על היסטורית מחקרי מעגל התגובה המינית מראשית המאה הקודמת ועד ימינו.כולל תוספת שלי על מחקרי הטנטרה תרפיה בהקשר מעגל התגובה.

הסיפור שעזר לי להכיר במתנות הטבעיות שלי, להפסיק לקנא באחרים ומתוך כך לצמוח ולהיות מאהב טוב יותר

מהו המנגנון שגורם לנו למשוך פעם אחר פעם את אותם אנשים לחיינו ואיך ניתן לצאת מהלופ האינסופי הזה.

מהו משולש הדרמה? מה התפקידים שאנחנו ממלאים בו שוב ושוב? איך יוצאים מזה? כל התשובות כאן בפנים.

יש הבדל גדול בין תחושת אשמה ללקיחת אחריות. כדאי מאוד להכיר, לשים לב ו… לקחת אחריות ולהפסיק להאשים את עצמנו

אם כל פילוסופיית הטנטרה היתה מתנקזת לדבר אחד בלבד, זה כנראה היה זה: להיות ב-כן ולהגיד כן לחיים חלק שלישי: שילוב בין קבלה לעשייה

אם כל פילוסופיית הטנטרה היתה מתנקזת לדבר אחד בלבד, זה כנראה היה זה: להיות ב-כן ולהגיד כן לחיים חלק שני: להיות ב-כן ל-לא

אם כל פילוסופיית הטנטרה היתה מתנקזת לדבר אחד בלבד, זה כנראה היה זה: להיות ב-כן ולהגיד כן לחיים חלק ראשון: מה זה להיות ב-כן?

מהי טכניקת הנשימות על פי חלוקת הגוף למקטעים והדרך להסיר שריונות ומחסומים רגשיים?

מה ההבדלים בין אנרגיה זכרית לנקבית ומה קורה בחלקים המוארים והאפלים שלהם ויותר מזה - מה קורה כשהחלקים הללו מתבטאים בצורה בריאה ולא בריאה

איך להתפתח מינית ולגלות צורות עונג דרך משחק ומחקר של צעצועי מין

איך ניתן להגביר את התשוקה והחיבור בין בני הזוג בעזרת צעצועי מין